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Perchè rivolgersi a uno psicologo o a uno psicoterapeuta?
“Perchè dovrei andare da un estraneo a raccontare i fatti miei? I miei problemi li posso risolvere anche da solo o facendomi aiutare da un amico fidato”.
Questo è un pensiero diffuso e, in molti casi, è proprio così.
Tuttavia, momenti di vita particolarmente difficili spesso portano a un malessere che può manifestarsi attraverso stati d'ansia, depressione, insonnia, sintomi fisici difficilmente gestibili da soli. In questi casi diventa importante rivolgersi a un professionista in grado di offrirci uno spazio di ascolto protetto e non giudicante, capace di accompagnarci in un percorso alla scoperta delle cause e del significato di ciò che stiamo provando.
Lo psicologo e lo psicoterapeuta possono, con le competenze di cui dispongono, sostenerci, ascoltarci e orientarci ad individuare più facilmente nuove strade per affrontare le nostre difficoltà e scoprire altri modi di essere, di sentire, di agire, adeguati alle nostre esigenze specifiche.
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